您好，孕妇可以适量饮用低脂牛奶。首先，需要确认是否有牛奶过敏或乳糖不耐受的情况。

是的，0糖的低脂牛奶是适合孕妇饮用的。它不含添加蔗糖，且低脂的特性有助于控制孕期体重和血糖。