这两种药物的主要区别在于成分和适应症。复方板蓝根颗粒含有板蓝根和大青叶，适用于风热感冒和咽喉肿痛；而板蓝根颗粒只含板蓝根，适用于肺胃热盛引起的咽喉肿痛和急性扁桃体炎。建议根据自己的症状选择合适的产品。

首先，口服，1次1袋（15g），1天3次。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，及时线下就诊。同时，保持良好的生活习惯，多喝水，注意休息，避免过度劳累和接触病原体。