黄褐斑是一种常见的皮肤色素沉着性疾病，氨甲环酸是一种有效的治疗药物。为了确保用药安全，需要了解您的具体情况。请问您多大年龄？

根据氨甲环酸治疗黄褐斑中国黄褐斑诊疗专家共识（2021版），建议250 ~ 500 mg/次，每日1 ~ 2 次。用药1 ~ 2个月起效，建议连用3 ~ 6个月。对于您来说，可以考虑每次服用两粒氨甲环酸（250mg），每日2次。同时，避免乱用去斑产品，注意防晒，保持足够的睡眠，保持快乐的心情，做好基础护理工作。

按照专家共识的建议，250 ~ 500 mg/次，每日1 ~ 2 次。对于您来说，可以每次服用两粒氨甲环酸（250mg），每日2次。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。