远红外凝胶可以缓解手痛和关节僵硬，但如果是由内风湿引起的，需要服用抗风湿药物进行治疗。建议您去风湿免疫科就诊，医生可能会开具雷公藤多甙片或白芍总甙等药物。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和受凉。

在日常生活中，适当进行手部按摩和热敷也可以帮助缓解症状。另外，定期复查和调整治疗方案是非常重要的。