您好，根据您描述的症状，可能存在高血压的风险。请问您是否有家族史或其他慢性疾病？

了解了。首先，建议您去医院做一次全面的体检，包括血压、血糖、血脂等指标的检查。同时，开始注意饮食和运动，尽量避免高盐、高脂肪的食物，增加蔬菜和水果的摄入，适当进行有氧运动。

如果确诊为高血压，医生可能会开具一些降压药物，如ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等。但请记住，药物只是辅助手段，改变生活方式才是根本。