不建议长期服用乳糖酶，通常1-2个月即可。首先，需要确认宝宝是否确实有乳糖不耐受。

是的，开封后的乳糖酶需要冷藏以保持活性。外出时可以使用冰袋来保存。

可以提前半小时拿出来恢复室温。对于外出没有冰箱的情况，可以选择避光保存，但效果不如冷藏。目前的室内温度如果不超过25度，也可以不冷藏。