针对您的病情，我建议您采取中医治疗。首先，需要改善关节的润滑情况，可以使用一些中药膏药进行外用治疗。同时，口服一些钙片和氨糖软骨素等营养补充剂也是很有帮助的。

除了上述方法外，您还可以尝试使用活络油进行按摩。活络油有活血化瘀止痛的功效，可以缓解关节疼痛。另外，保持良好的生活习惯也非常重要，例如适当的运动和合理的饮食。

是的，虽然它们都可以用于关节疼痛的治疗，但具体的作用机制和效果是不同的。根据您的病情，我建议您使用中药膏药和活络油结合治疗。