干燥综合症需要从多方面入手治疗。首先，建议您调整饮食结构，避免辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。其次，情绪管理也很重要，尽量保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力。

九蒸九晒的黄精效果较好，但在感冒期间不建议使用。关于用法，西洋参8克黄精6g。同时，保持良好的生活习惯，适当运动，规律作息，避免熬夜和过度劳累。