为了给出合理的建议，能否告诉我您大约几天排便一次，大便是否成形？

考虑到您的乳糖不耐受情况，建议不要使用含乳糖的药物。即使服用乳糖酶也可能存在风险。我们可以探讨其他治疗便秘的方法。

针对您的年龄和症状，我可以推荐一些适合的药物。请注意，在使用任何药物前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。