您描述的症状可能与更年期有关。更年期是女性生理变化的一个阶段，常伴随着一系列身体和心理变化。滋阴益气中药可以帮助缓解这些症状。

是的，这类中药对更年期女性非常适合。它们可以滋阴益气，生津，补肺降火固精，增强免疫力等。对于更年期引起的疲乏无力、皮肤干燥等症状有很好的改善作用。

每日两次，一次一包，用约100ml开水冲调就可以。同时，建议您保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，避免过度劳累和精神压力。