根据你的描述，可能是胃炎引起的消化不良。建议你进行胃镜检查以确认诊断。同时，避免食用刺激性食物和过度饮酒，保持规律的饮食习惯。

针对胃炎，通常会使用抗酸药和胃黏膜保护剂进行治疗。具体用法和用量请按照医嘱执行。另外，建议你在早晚饭后一小时服用药物，温水冲服即可。

除了用药外，保持良好的生活习惯也非常重要。建议你避免熬夜，保持充足的睡眠；避免过度劳累，适当进行体育锻炼；并且注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻等不易消化的食物。