呼吸衰竭是一种严重的疾病，需要及时治疗和管理。首先，确保你有一个可靠的制氧机来帮助你呼吸。对于你的情况，5升制氧机应该足够。同时，配合使用呼吸机也可以很好地改善症状。

选择呼吸机时，需要考虑多个因素，包括你的具体病情、使用环境等。30压的呼吸机可能适合某些人，但并不是所有人都需要。最好咨询专业人士或医生，根据你的实际情况进行选择。