乳糖不耐受是因为宝宝体内缺乏乳糖酶，无法消化奶中的乳糖。可以口服乳糖酶来帮助消化。

乳糖酶产品有粉剂和滴剂两种形式，选择哪种通常依据个人偏好和使用方便性。对于180ml的奶，滴剂的用量大约是5-10滴。可以在吃奶前半小时左右滴到宝宝的奶粉里，也可以滴到嘴里。

不一定非要提前半小时，适当的时间就可以。奶前使用也可以。