这两种情况都可能引起右上腹疼痛。胆囊炎通常伴随恶心、呕吐和发热，而胆结石可能会导致剧烈的绞痛。建议您去医院做进一步检查以明确诊断。

对于胆囊炎，通常需要使用抗生素来控制感染。同时，建议您避免高脂肪食物，多吃易消化的食物。可以考虑使用胆舒软胶囊来缓解症状。

爱活胆通主要用于治疗胆结石，而不是胆囊炎。所以，胆舒软胶囊可能更适合您。请按照说明书上的用法用量服用，并在用药期间注意观察身体反应。