你的症状可能与营养不良有关。维生素B可以帮助解毒、护肝、增加肝脏毒素代谢、调理脂肪肝、缓解压力、调理眩晕耳鸣、增强消化能力、改善素食者营养缺乏引起的贫血、改善头疼、改善口腔溃疡、去除口臭、增强皮肤新陈代谢祛痘，恢复皮肤光滑，促进人体的新陈代谢。

每日1片，用水食用。这个是属于营养膳食补充剂，没有副作用。

可以直接进入官网，官网中有专门查询真假的选项，输入生产批次号就可以识别真假。关注公众号以后可以通过正品识别功能进行真假分别，还可以通过产品后的邮箱和官网发邮件核实产品真假。

饭后半小时左右。早晨晚上都可以。