孕晚期出现妊娠纹是很常见的现象，特别是在腹部。这种情况通常是由于皮肤在快速拉伸时失去弹性所致。虽然妊娠纹在一定程度上是不可避免的，但你可以采取一些措施来减轻它们的出现。首先，保持良好的皮肤保湿非常重要。其次，增加蛋白质的摄入可以帮助提高皮肤的弹性。最后，穿着柔软、舒适的棉质衣服可以减少皮肤摩擦。至于使用特定的产品来修复妊娠纹，建议在咨询医生后再决定是否使用。

当然可以。一些富含蛋白质的食物包括鸡肉、鱼类、豆类、坚果和全谷类食品。同时，保持足够的水分摄入也非常重要。记住，孕期的皮肤保健需要综合考虑多种因素，包括饮食、生活习惯和适当的护肤。