耻骨分离是产后常见的症状，主要是由于孕期激素水平的变化和分娩过程中的压力所致。对于这种情况，我们通常会推荐使用骨盆固定带来帮助恢复。

带钢板的骨盆固定带可以提供更好的支撑和稳定性，特别是对于症状比较明显的患者。当然，具体的选择还需要根据你的实际情况来决定。