肛门下坠可能是由于多种原因引起的，包括直肠脱垂、肛门括约肌功能障碍等。建议您去医院做进一步检查以确定病因。

如果是盆腔炎引起的肛门下坠，首先需要对盆腔炎进行治疗。蒲苓盆炎康颗粒可以帮助缓解症状，但请务必按照说明书使用，并注意饮食清淡，避免刺激性食物。同时，保持良好的生活习惯也很重要。

蒲苓盆炎康颗粒每日3次，每次1袋，温开水冲服。用药期间避免海鲜、烟酒及辛辣食物，以免影响药效。另外，定期复查也很重要。