根据你的描述，可能是血虚引起的。血虚会导致头晕、心悸等症状，并且也可能影响睡眠和皮肤的健康。

可以考虑使用补血滋阴、润燥、止血的中药来改善你的症状。例如，某些中药可以帮助你恢复血液循环，缓解头晕和心悸，改善睡眠质量，并滋润皮肤。

此外，日常生活中也需要注意休息，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。同时，饮食上可以多摄入一些富含铁质和维生素的食物，例如红枣、菠菜等。