您描述的症状可能与肾虚、阳虚或慢性肾病有关。为了更好地判断，需要了解更多信息。请问您是否有其他症状？

是的，这些症状与肾虚有关。建议您通过中医调理，例如服用金匮肾气丸等中成药来改善肾虚症状。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和寒冷刺激。

在服用金匮肾气丸期间，应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。同时，保持良好的心态，适当进行体育锻炼，增强体质。