专业擅长：减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，慢性代谢性疾病的营养干预，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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患者
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患者：
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主诉：
患者
张晶医生
首先需要排除是否有乳制品过敏、大豆制品过敏、乳糖不耐受或肾脏类疾病。如果没有这些问题，正常量服用蛋白粉是安全的。
患者
张晶医生
针对青少年体训生，我推荐复配的乳清蛋白粉，它含有维生素，可以辅助改善肌肉状态。同时，如果饮食不均衡，也可以适量补充维生素矿物质，提高运动表现。
患者
张晶医生
如果不是专业级运动员，建议一天服用一次蛋白粉。如果有专业的教练，也可以让他给予更具体的建议。