这种情况可能是由于牙齿结构的改变或外力作用导致的。可以使用洗牙器来清洁牙齿，但要注意选择适合自己的型号，避免过度清洁引起牙龈出血。同时，建议您去看牙医进行检查和治疗。

选择洗牙器时，功率不要太大，避免对牙齿和牙龈造成伤害。如果本身有牙龈炎或牙周炎，使用洗牙器可能会加重出血情况。建议您在使用前先咨询专业人士的意见。