根据你的描述，你可能患有脾胃虚弱，这是一种常见的消化系统疾病。建议你服用参苓健脾胃颗粒和乳酸菌素片。参苓健脾胃颗粒可以缓解食欲不振伴乏力等症状，乳酸菌素片可以促进消化，补充肠道丢失的有益菌，建立健康的肠道环境，缓解腹泻等症状。

参苓健脾胃颗粒口服一次10克（1袋），一日2次；乳酸菌素片嚼服，成人一日3次，一次1.2克（3片）。注意事项：饭前服用，忌辛辣、生冷、油腻食物，感冒发热病人不宜服用。用药期间忌食生冷、辛辣油腻食物。用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。

按照说明书，参苓健脾胃颗粒疗程为4周，乳酸菌素片疗程为1-2周。建议连续服用4周以达到最佳效果。两个药品都先吃两周。