空甲可能与维生素缺乏有关，特别是维生素B12和叶酸。建议您进行血液检查以确定是否存在缺乏。同时，适当补充维生素也可以帮助改善症状。

我推荐您服用复合维生素B，包括维生素B12和叶酸。每天一次，每次一片，餐后温水送服即可。请注意，过量摄入维生素也可能有副作用，应遵循医嘱或产品说明。

这瓶维生素可以持续使用一个月。除了补充维生素外，保持健康的生活方式也很重要，包括均衡饮食、适量运动和充足休息。