根据您的描述，您可能患有缺铁性贫血。首先需要去医院检查缺铁情况，确认诊断。同时，注意饮食调理，多摄入富含铁质的食物。

在确认诊断后，可以考虑使用铁剂和维生素B12等药物进行治疗。同时，建议您服用益气养血口服液和善存片，帮助改善贫血症状。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

在日常生活中，保持规律的作息和充足的睡眠也非常重要。适当休息，避免过度劳累。如有任何不适，及时就诊。