维生素D对于婴儿骨骼健康非常重要。通常建议从出生后开始补充，直到两岁。每天服用一粒，任意时间都可以。请注意，服用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

你可以在饭后服用维生素D，半小时内不需要再进食。即使宝宝只喝无乳糖奶粉，也可以正常服用。

除了服用维生素D外，宝宝的日常生活也很重要。请注意适当休息，提供平衡的营养，包括蔬菜、水果、肉类和蛋奶类等。