复合维生素B片主要用于预防和治疗B族维生素缺乏引起的营养不良、厌食、脚气病和糙皮病等症状。它可以促进身体的正常代谢和健康，有助于提高代谢。然而，大剂量服用可能引起烦躁、疲倦、食欲减退等不良反应。对于减肥，复合维生素B片本身并不能直接帮助减肥，但可以作为辅助手段，配合左旋肉碱、奥利司他等药品一起使用。

根据您的身高体重指数（BMI），您可以使用中成药轻身消胖丸来辅助减肥。轻身消胖丸通过健脾胃祛湿气达到降脂减重的作用，安全性高。同时，为了更有效地减肥，建议您控制饮食，尤其是热卡的摄入量；选择低脂肪、低糖和高纤维的食物（例如水果和蔬菜）不要吃糖果、糕点、啤酒等高热量的食品。