专业擅长:公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康,减少各种慢性病的发生,并通过向全社会全
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好,我想了解一下如何帮助11岁的孩子增高?
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邢红芹医生
您好,首先要明确的是,孩子的生长发育受到多种因素的影响,包括遗传、营养、睡眠和运动等。对于11岁的孩子,骨骺线尚未完全闭合,仍有增长空间。我们可以从营养和生活习惯入手,给予适当的支持。
患者
我想知道具体的营养补充方案,包括氨基丁酸、钙和维生素D3的使用方法。
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邢红芹医生
好的,氨基丁酸可以在睡前服用,帮助调节睡眠,刺激垂体分泌生长激素。维生素D3和钙可以分别在早上和晚上服用,促进钙质吸收。同时,建议孩子多接触户外阳光,适当进行运动锻炼,保持规律的生活习惯和充足的睡眠时间。
患者
非常感谢您的建议,我会认真执行的。
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