根据你的症状描述，可能是肝郁气滞引起的。建议服用舒肝颗粒和四物膏来缓解症状。同时，保持愉快的心情，避免过度劳累和情绪波动。

舒肝颗粒可以缓解肝郁气滞引起的黄褐斑等问题，四物膏则可以调经养血。请按照说明书的用法用量服用，并注意禁忌和注意事项。

一般来说，需要至少服用2-3个月才能见效。具体效果因人而异。同时，建议你在日常生活中注意饮食和休息，避免熬夜和过度劳累。