奥氮平片主要用于治疗精神分裂症、双相情感障碍躁狂发作等疾病，非失眠的适应症。对于焦虑失眠，建议选择其他药物。

首先，建议你调整生活习惯，保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备和摄入刺激性食物。其次，可以考虑使用一些非处方药物来帮助改善睡眠，如安定类药物或天然草本提取物。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果症状持续或加重，请及时就医。