您好，骨质疏松症是一种常见的疾病，主要表现为骨密度降低和骨微结构破坏，增加了骨折的风险。阿仑膦酸钠是一种常用的治疗药物，可以帮助增加骨密度，降低骨折的发生率。

阿仑膦酸钠的使用需要遵循医生的建议和指导。一般来说，建议在早上空腹时服用，并且在服用后30分钟内不要躺下或进食。同时，需要定期复查骨密度和肝肾功能，以确保药物的安全性和有效性。

是的，除了药物治疗外，保持健康的生活方式也非常重要。建议您增加钙和维生素D的摄入，进行适当的体育锻炼，避免吸烟和过量饮酒等不良习惯。