灵芝孢子粉可以帮助改善睡眠，具有养心安神的作用。但需要了解您的具体情况，是否有其他疾病或用药情况？

干燥综合征是一种自身免疫性疾病，免疫力亢奋可能会加重症状。虽然灵芝孢子粉有提高免疫力的作用，但在您的情况下，可能不适合食用。建议您避免食用任何可能刺激免疫系统的食物或补品。

蜂胶同样具有提高免疫力的作用，可能会对您的干燥综合征产生不良影响。请您遵循医生的建议，避免食用可能加重症状的食物或补品。