专业擅长:主要擅长婴幼儿营养,营养不良,缺铁性贫血,孕期营养贫血饮食及日常保健,儿童青少年发育缓慢,补钙,补铁补锌,中老年人营养缺乏,免疫力低下,调节饮食,避免引起三高。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
您好,我最近总是感到疲劳、记忆力下降,甚至有时候会出现腰椎疼痛的症状。请问这是什么原因?
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李宗博医生
这些症状可能与维生素B12缺乏有关。维生素B12是神经系统正常运作所必需的营养素。缺乏它可能导致神经损伤和其他健康问题。
患者
我看了这个产品的成分,主要是维生素B12。请问这对我的症状有帮助吗?我该如何服用?
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李宗博医生
是的,这款产品主要成分是维生素B12,可以帮助改善你的症状。建议每天服用一片,早餐后服用效果最佳。同时,保持良好的生活习惯,多吃富含维生素B12的食物,如肉类、鱼类和蛋类。
患者
非常感谢您的建议!我会按照您的指导进行。请问还有其他需要注意的事项吗?
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李宗博医生
除了补充维生素B12外,保持充足的睡眠、适量的运动和减少压力也很重要。这些都有助于改善你的症状和提高生活质量。