首先，恭喜您怀孕。关于发热鞋垫，孕期不建议使用。因为孕妇的身体状态特殊，需要特别小心谨慎。

如果您非要使用，必须选择无害成分的产品，并在使用前咨询医生。同时，保持良好的休息和饮食习惯，避免过度劳累和接触有害物质。