您好，很高兴为您服务。首先，维生素A和维生素D的缺乏可能会导致多种健康问题，包括视力下降、骨骼发育不良等。请问您有何具体症状或疑问？

判断是否缺乏维生素A和维生素D通常需要通过血液检测来确定。至于补充，建议在医生的指导下进行。请问您是否有其他慢性疾病或特殊情况？

如果您确实缺乏维生素A和维生素D，可以通过食物或口服补充剂来补充。同时，注意日常饮食中应包含富含这两种维生素的食物。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。