您好，京东健康郭药师，很高兴为您服务！请问是成人吗？

为了用药安全，需要简单了解下您的情况，判断用药是否合理。请问现在使用什么药物或者保健品了吗？

请问范围大吗？是哪个脚？

好的，您的情况了解了。首先，灰指甲是一种由真菌感染引起的指甲疾病，需要长期治疗。建议使用盐酸阿莫罗芬搽剂，锉光、清洁病甲后，将搽剂均匀涂抹于患处。每周使用1-2次。指甲感染一般用药6个月，趾甲感染需持续9-12个月，每三个月观察治疗进展，在医生指导下用药。

在日常生活中，需要注意以下几点：脚盆、毛巾、拖鞋、脸盆等要专用，防止传染给他人；经常清洗手脚，保持其干净、清洁；穿吸汗、透气的袜子；保持规律的生活习惯，适当进行锻炼，增强身体抵抗力和免疫力；尽量保持积极乐观的生活态度，生活中多和其他人进行交流、沟通；多吃燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品等富含植物蛋白的食物。