首先，肾病综合征和间质性肾炎是两种不同的肾脏疾病。肾病综合征主要表现为大量蛋白尿、低白蛋白血症等，而间质性肾炎则是肾脏间质的炎症。对于这两种疾病，蛋白粉的选择非常重要。

如果你有肾炎，自行选择蛋白粉可能会加重肾脏负担。因此，我建议你选择肾友专用的蛋白粉，这类蛋白粉更安全，不会引起肾脏负担。以下是两款适合肾病患者服用的蛋白粉，你可以参考一下。