打呼噜可能与睡眠姿势、鼻腔阻塞、肥胖等因素有关。口腔出血和牙齿发炎可能是牙周炎的表现，需要注意口腔卫生。建议使用中成药如补中益气丸和知柏地黄丸来调理身体，缓解症状。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。

这两种药可以间隔使用。补中益气丸主要用于脾胃虚弱引起的消化不良等问题，而知柏地黄丸则用于肾虚火旺导致的牙齿问题。请按照说明书上的用法用量服用，并在用药期间注意身体反应。