首先，腹部肥胖可能与多种因素有关，包括饮食、运动、压力等。中医认为，通过调整体内的阴阳平衡和气血流通，可以有效地减少腹部脂肪。

是的，中药可以作为辅助手段来帮助减肥。我们会根据你的具体情况开具相应的中药方。一般来说，中药的副作用较小，但仍需在医生指导下使用。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。

减肥后反弹的主要原因是恢复原有的不良生活习惯。因此，关键在于养成健康的饮食和运动习惯。建议你少吃高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果；适当增加运动量，例如每天散步30分钟。