通脉颗粒修正建议使用50-60度温水冲服，避免用开水冲服。颗粒粘勺可能是因为水温过高，建议调整水温再试。手抖可能是神经系统问题或其他健康原因引起的，建议就医检查。

手抖可能由多种原因引起，如甲状腺功能亢进、帕金森病、焦虑等。建议就医检查以确定具体原因。年轻人也可能出现手抖，但如果您需要确诊是什么原因引起的可以去排查下。