根据你的描述，可能是慢性结肠炎引起的症状。建议你服用固本益肠片和地衣芽孢杆菌活菌胶囊，两者联用可以治疗慢性结肠炎。同时，注意清淡饮食，少食多餐，避免受凉，适当食用小米粥护肠胃。

藕粉清淡易消化，符合饮食原则。药物可以在饭后半小时服用。两种药都需要在饭后服用。