安乐胶囊主要用于舒肝解郁、定惊安神，适用于精神抑郁、惊恐失眠等症状。每次口服4~6粒，一日3次。请勿超剂量服用，以免出现不良反应。

过量使用安乐胶囊可能会导致不良反应的发生，甚至有可能危及生命。因此，强烈建议您按照说明书上的用法用量来服用，并在用药过程中密切关注身体反应。如有任何不适感，请及时就医。

除了用药外，保持良好的生活习惯也非常重要。请避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠，并尽量减少情绪波动和压力。同时，适当的运动和社交活动也可以帮助改善心情和睡眠质量。