首先，需要确认您没有药物过敏史、肝肾功能异常、孕期、哺乳期、备孕期等情况。使用时，避免在大姨妈期间使用，且不适合心脏病、内置心脏起搏器、恶性肿瘤、怀孕初期、癌症、腿上做了手术有伤痕、腿上有内置钢板等金属等人群。每天使用1-2次，每次30分钟，距离30厘米左右，裸露皮肤照射效果更好。15天为一个疗程，一般1-2个疗程会有明显效果。每疗程可间隔3天左右，亦可作长期保健照射。

是的，肚子和腰部都可以使用。需要注意的是，孕妇不建议使用。