老年人由于身体机能下降，确实容易出现免疫力下降和多种老年病。您可以考虑服用一些有助于提高免疫力的营养品，例如灵芝孢子粉或灵芝孢子油。这些产品含有多种活性成分，如灵芝三萜等，能够调节免疫系统，增强免疫细胞的活性和功能，提高机体的抵抗力，帮助老年人预防感冒、感染等疾病。

硒确实是一种重要的微量元素，具有抗氧化和免疫调节作用。老年人可以适量补充硒来增强免疫力。但需要注意的是，硒的摄入量不能过高，否则可能会产生副作用。建议在医生或营养师的指导下进行补充。同时，除了营养调理外，老年人还应该注意合理膳食、适量运动、保持良好的心态等，这些都有助于提高免疫力和预防老年病的发生。