专业擅长:1、擅长指导各类人群日常补充钙,镁,铁,硒,锌等矿物质。 2、指导各类人群补充维生素C、维生素D、维生素A、维生素E、维生素B族以及叶黄素、花青素、大豆异黄酮、纳豆激酶红曲、辅酶、卵磷脂、dha藻油、深海鱼油、氨基丁酸等营养素。 3、指导补充氨糖、维生素D、钙等,改善中老年关节不适。 4、指导各月龄婴幼儿怎样添加辅食,及如何补充dha,维生素D,钙铁锌,以及如何服用益生菌改善腹泻、便秘、消化吸收不良、肠易激综合症等。指导乳糖不耐受,牛奶过敏婴幼儿正确服用乳糖酶和适宜奶粉改善症状。 5、指导备孕男士女士备孕期间如何饮食、运动、补充适合备孕的营养素。孕期如何饮食,运动,补充营养,保持健康体重。 6、指导增高、增重、减肥瘦身人群如何饮食,运动,以及营养素补充。 7、三高人群营养配餐以及日常饮食,运动,如何服用营养素,辅助改善三高。
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患者
我心率偏快,想知道21金维他复合维生素B族是否适合我?
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王敬芝医生
心率偏快可能与多种因素有关,包括生活习惯、营养摄入等。B族维生素可以帮助改善心血管健康,但对于心率不齐的调理,建议使用辅酶Q10。
患者
那辅酶Q10有什么作用?能否推荐一些其他的营养品?
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王敬芝医生
辅酶Q10可以营养心肌,改善心肌缺血,平稳心率。除了辅酶Q10外,Omega-3脂肪酸也对心脏健康有益。建议您在日常饮食中增加富含Omega-3的食物,如鱼类、坚果等。同时,保持良好的生活习惯,避免过度劳累和压力,也是非常重要的。