唇炎可能由多种因素引起，包括过敏、感染、气候变化等。撕死皮可能会加重炎症。建议避免舔嘴唇和撕死皮。

考虑到您的情况，建议使用0.1%浓度的他克莫司软膏。它可以帮助减轻炎症和促进皮肤修复。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

是的。建议清淡饮食，少吃辛辣上火的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。规律作息，少熬夜。这些都有助于改善唇炎。