便秘可能与饮食习惯有关，建议改善饮食，多吃青菜水果，减少面食。佰澳朗德乳钙的吸收效果较好，但如果便秘严重，可以暂停几天。

如果便秘厉害，先停几天，改善饮食后再吃。也可以考虑换成柠檬钙，柠檬钙不会引起便秘。

可以先停几天，改善饮食习惯后再吃一颗看看效果。同时，尽量让宝宝多吃青菜。