您好，根据您的描述，鸡胸可能与维生素D缺乏有关。我们可以通过补充维生素D来改善这种情况。AD滴剂是一种常用的维生素D补充剂。

通常情况下，建议每天服用1粒AD滴剂，具体用法请遵医嘱。同时，需要注意的是，慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病者禁用。

在日常生活中，建议多摄入含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等，并注意补充含维生素D丰富的食物，如动物的肝脏、蛋黄等。同时，避免与草酸含量高的蔬菜同时食用，以免影响钙的吸收。

请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有任何不适，应及时就诊。