小超人儿童鱼油适合3-12岁的儿童服用。它含有高达640mg的Omega-3，能够帮助孩子的大脑和眼睛发育，提高记忆力和免疫力。

对于2岁的孩子，我推荐佰澳朗德的鳕鱼油。它富含DHA、EPA、Omega-3以及维生素A、D、E等多种成分，能够帮助宝宝的眼睛和大脑发育，增强免疫力和骨骼健康。对于蚕豆病患者来说，这款产品是安全的。

7岁的孩子也可以吃佰澳朗德的鳕鱼油。至于AD和D3的补充，宝宝出生15天后就需要开始交替服用，直到3岁。吃鱼油不会影响AD和D3的补充，反而可以增强其效果。