脚趾骨折后，需要根据个人情况选择合适的拐杖。腋下拐杖和手臂式拐杖适合不同的人群。腋下拐杖更适合需要长时间使用的人群，而手臂式拐杖则更适合短期使用或需要更多活动的人群。

长期使用拐杖一般不会有副作用。使用期间，应根据身体情况适当活动受限肢体，以避免肌肉萎缩。对于脚趾骨折，建议使用手肘拐棍。